Alcune regole facili da seguire che aiutano il metabolismo ad essere più attivo.

Si tratta di piccole regole che siamo portati a sottovalutare convinti magari che siano poco efficaci nel processo di dimagrimento.

REGOLA 1 – CORRETTA IDRATAZIONE

REGOLA 2 – NON FARE DIETE LAMPO DRASTICHE DI CUI NON SEI SICURO

REGOLA 3 – FAI ATTIVITA’ FISICA

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🔸 di metabolismo lento

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