PERSONAL TRAINER
Un Personal Trainer ti seguirà strutturando un programma di allenamento dimagrante, altamente personalizzato, caratterizzato da un mix di elementi di forza e di resistenza e si concentrerà su criteri quali l’intensità di allenamento e la scelta degli esercizi giusti.
APP MYWELLNESS COACH
L’app My Wellness consente al Personal Trainer di estendere il suo ruolo di coach oltre le mura del club. Attraverso una chat, il Personal Trainer monitora i tuoi progressi e rimane in contatto con te, per mantenere alta la motivazione e seguire il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
ANALISI CORPOREA
Valutazione del il tuo IMC (Indice di Massa Corporea), per conoscere le percentuali di massa grassa, massa magra, liquidi, grasso viscerale, ecc.
CONSIGLI ALIMENTARI
Un piano alimentare sportivo a supporto degli allenamenti è utile per dimagrire.