BENEFICI

      Prevenzione:

• Previene l’insorgere dell’osteoporosi
• Aiuta a controllare l’ipertensione
• Previene l’insorgenza di dolori alla colonna vertebrale
• Favorisce la regolarizzazione del livello di zuccheri nel sangue (glicemia)

      Benessere fisico:

• Tonifica i muscoli
• Favorisce la perdita di tessuto adiposo
• Migliora la mobilità articolare
• Migliora la capacità respiratoria

     Benessere mentale:

• Agisce positivamente sull’umore allontanando ansia, stress e fame nervosa
• Migliora la qualità del sonno