FUNCTIONAL TRAINING

Categoria:

Forza, Tonificazione

Attrezzatura:

Kettlebel, Corde, Bags, I-Station Triform

COS’E’?

E’ un allenamento ad alta intensità che in poco tempo agisce sul dimagrimento e sulla tonificazione. Gli esercizi a circuito con la TRIFORM  I-STATION con 12 postazioni e con i numerosi accessori consente ai trainers innumerevoli combinazioni di esercizi funzionali e calistenici, rendendo gli allenamenti molto vari divertenti e mai monotono.

BENEFICI

• Sviluppa la forza
• Migliora la resistenza
• Sviluppa la coordinazione e destrezza
• Migliora la capacità del corpo di interagire con l’ambiente