GROUP CYCLING

Categoria:

Cardio, Brucia Grassi, Dimagrimento

Attrezzatura:

Bike Stazionaria

COS’E’?

Group Cycling è un allenamento indoor che si avvale dell’utilizzo di una speciale Bike, allena il corpo e libera la mente. Salire sulla bike  significa prendere lo stress della giornata è lasciarselo alle spalle lasciandosi trasportare dalla musica che accompagna dall’inizio alla fine la pedalata. I compagni di corso diventano amici con cui condividere passione, fatica e divertimento.

BENEFICI

• Tonificazione con particolare interesse di gambe, addominali e glutei
• Miglioramento della circolazione cardiovascolare
• Lavoro di gruppo e socializzazione