BODYPUMP™

Categoria:

Forza, Tonificazione

Attrezzatura:

Bilancere, Dischi, Manubri

Cos’è?

BODYPUMP™, la classe originale con il bilanciere di LES MILLS™ che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l’allenamento, usando la formula comprovata di BODYPUMP™: THE REP EFFECT™ un passo oltre il lavoro di resistenza muscolare. Concentrandosi sull’uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto.

Benefici

• Migliora la forza
• Si realizzano dalle 70-100 ripetizioni per parte del corpo per un totale di 800 ripetizioni in ogni singolo workout
• Migliora il tuo generale livello di fitness
• Scolpisce e tonifica
• Protegge ossa e articolazioni dagli infortuni
• Nuova forma fisica rapidamente
• Sicuri di se