Alcune regole facili da seguire che aiutano il metabolismo ad essere più attivo.
Si tratta di piccole regole che siamo portati a sottovalutare convinti magari che siano poco efficaci nel processo di dimagrimento.
REGOLA 1 – CORRETTA IDRATAZIONE
REGOLA 2 – NON FARE DIETE LAMPO DRASTICHE DI CUI NON SEI SICURO
REGOLA 3 – FAI ATTIVITA’ FISICA
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