TRX

Categoria:

Forza, Tonificazione

Attrezzatura:

Trx

COS’E’?

Allenamento a corpo libero con l’utilizzo del TRX Suspension Trainer, costituito da cavi, cinghie e maniglie che con più di 300 esercizi ti dà la possibilità di allenarti sfruttando la forza di gravità e come unico sovraccarico il peso del tuo corpo.

E’ consigliato a tutti, uomini e donne, sportivi e non, giovani e anziani, ma anche a chi ha problemi articolari o è in forte sovrappeso, perché uno dei vantaggi del lavoro in sospensione e che non stressa né legamenti né articolazioni.

BENEFICI

Il TRX riattiva il metabolismo e che quindi ti permette di bruciare molti grassi.

• Dimagrimento
• Aumento della massa muscolare
• Migliora la resistenza
• Sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del corpo.